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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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控制早泄阳痿延长性交时间，需综合考虑心理、生活习惯、身体锻炼、药物治疗及伴侣配合等方面。 1.心理调节：保持放松心态，避免焦虑和紧张，增强自信心。焦虑和紧张的情绪可能会加重早泄阳痿症状。 2.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。长期熬夜、吸烟酗酒会影响性功能。 3.加强身体锻炼：如深蹲、提肛运动等，增强身体素质和盆底肌肉力量。 4.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 5.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、*、他达拉非等药物，但需注意药物可能的副作用。 6.伴侣配合：伴侣应给予理解、支持和鼓励，共同营造良好的性生活氛围。 总之，控制早泄阳痿需要患者自身的努力和伴侣的支持，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。
2024-11-12 03:30
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