阳痿患者适合进行哪些运动？_即问即答

阳痿患者适合进行哪些运动？

2024-11-12 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

阳痿做什么运动好

回答1
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申兰阔医师

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阳痿患者可通过一些运动来改善症状，如凯格尔运动、慢跑、游泳、深蹲、俯卧撑等。 1.凯格尔运动：能增强盆底肌肉力量，改善勃起功能。 2.慢跑：促进血液循环，提高身体整体素质，对性功能有益。 3.游泳：锻炼全身肌肉，增强心肺功能，有助于改善阳痿。 4.深蹲：可促进雄激素分泌，增强下肢力量，提升性能力。 5.俯卧撑：锻炼上肢和胸肌，增强体力和耐力。总之，阳痿患者应坚持适量运动，但运动只是辅助治疗手段。同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-13 12:25

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