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轩存旺 医师
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预防肺结核可以从增强自身免疫力、避免接触传染源、保持良好的生活习惯、接种疫苗、定期体检等方面入手。 1.增强自身免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。 2.避免接触传染源：避免前往人员密集且通风不良的场所，如必须前往，佩戴口罩。不与肺结核患者密切接触。 3.保持良好的生活习惯：注意个人卫生，勤洗手。保持居住环境的清洁和通风。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.接种疫苗：新生儿应及时接种卡介苗，可有效预防儿童重症结核。 5.定期体检：尤其是高危人群，如免疫力低下者、糖尿病患者等，定期进行胸部 X 线或 CT 检查。 总之，预防肺结核需要从多个方面共同努力，提高自我保护意识，保持健康的生活方式，才能有效降低感染风险。
2024-11-12 20:45
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