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王庆松 医师
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。主要表现为腰部疼痛、酸胀，劳累后加重，休息后减轻。其发病与长期弯腰劳作、腰部外伤、久坐、腰部受寒、腰椎病变等有关。 1.长期弯腰劳作：长时间弯腰工作，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和损伤。 2.腰部外伤：腰部受到外力撞击或扭伤后，若未得到及时有效的治疗，可能发展为腰肌劳损。 3.久坐：长时间坐着，腰部缺乏活动，血液循环不畅，肌肉力量减弱，易引发劳损。 4.腰部受寒：寒冷刺激可导致腰部血管收缩，肌肉痉挛，增加腰肌劳损的风险。 5.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，会影响腰部肌肉的受力平衡，引发劳损。 总之，腰肌劳损是一种较为常见的腰部疾病，患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和腰部受伤，一旦出现症状应及时就医治疗。
2024-11-12 07:27
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