-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
早泄阳痿是常见的男性性功能障碍，通过运动治疗可从增强体质、改善血液循环、调节心理状态等方面发挥作用，包括有氧运动、力量训练、盆底肌锻炼、柔韧性训练和放松运动等。 1.有氧运动：如慢跑、游泳等，能提高心肺功能，增强耐力，改善身体整体素质。 2.力量训练：进行深蹲、卧推等，有助于增强肌肉力量，提升性能力。 3.盆底肌锻炼：如凯格尔运动，可增强盆底肌肉力量，控制射精。 4.柔韧性训练：像瑜伽中的伸展动作，能减轻身体紧张，促进血液循环。 5.放松运动：如冥想、深呼吸，缓解心理压力，减少焦虑对性功能的影响。 总之，运动对于早泄阳痿的治疗有一定辅助作用，但需长期坚持，并结合良好的生活习惯和心理调节。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-11 22:05
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
频繁遗精会变老吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
包茎会造成不育吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
男性阳痿有哪些饮食要忌嘴？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
男性阳痿可以喝酒吗？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
青少年男性可以割包皮吗？
曲靖九洲医院 2023-11-14
最新问答