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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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流产后需要注意休息调养、个人卫生、饮食营养、心理调适、观察身体状况等。 1. 休息调养：流产后应保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 3. 饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 4. 心理调适：流产可能会给心理带来一定的影响，要保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。 5. 观察身体状况：注意观察阴道出血情况，一般出血会在 7 - 10 天内停止，如果出血时间过长或出血量过多，伴有腹痛、发热等症状，应及时就医。 总之，流产后的调养对于身体恢复至关重要，要严格遵守各项注意事项，如果出现异常情况，务必及时到正规医院就诊。
2024-11-12 09:15
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就医问药
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