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女性绝经后应如何应对

绝经

绝经了怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    女性绝经后,身体会发生一系列变化,如激素水平改变、骨质疏松风险增加、心血管疾病风险上升、情绪波动、生殖系统萎缩等。 1.激素变化:绝经后雌激素水平下降,可能导致潮热、盗汗等症状。可在医生指导下补充雌激素,如戊酸雌二醇、结合雌激素等。 2.骨质疏松:骨密度降低,易骨折。应补充钙剂和维生素 D,如碳酸钙 D3 片、阿法骨化醇软胶囊。多晒太阳,适当运动。 3.心血管风险:血脂异常,动脉粥样硬化风险增加。需定期体检,关注血压、血脂等指标,保持健康饮食和适量运动。 4.情绪波动:可能出现焦虑、抑郁等。可通过心理调节,如参加社交活动、培养兴趣爱好来改善。 5.生殖系统变化:阴道干涩、萎缩。可局部使用润滑剂,保持生殖系统清洁。 绝经是女性生理过程中的一个阶段,不必过度恐慌。但要重视身体变化,定期体检,遵循医生建议,保持良好的生活方式,以提高生活质量。

    2024-11-11 18:50
就医问药

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