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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脚骨折后,饮食调理很重要,包括摄入富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 以及胶原蛋白的食物等。 1.蛋白质:有助于伤口愈合和肌肉修复,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 2.钙:促进骨骼恢复,像豆制品、奶制品、虾皮等富含钙。 3.维生素 C:增强免疫力,利于伤口愈合,新鲜的水果如橙子、草莓、猕猴桃等是良好来源。 4.维生素 D:帮助钙的吸收,可通过食用鱼肝油、蛋黄,以及适当晒太阳获取。 5.胶原蛋白:能促进骨折愈合,如猪蹄、牛筋等食物含有丰富的胶原蛋白。 总之,脚骨折后的饮食要多样化,保证营养均衡,有助于骨折的恢复。但需注意,饮食调理只是辅助,还应遵循医生的治疗建议,定期复查。
2024-11-13 07:35
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