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史东岳
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骨折后适合吃富含维生素 C、维生素 K、矿物质等营养成分的水果，如橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、苹果等。 1.橙子：富含维生素 C，能促进胶原蛋白合成，有助于骨折愈合。 2.猕猴桃：维生素 C 含量丰富，还含有多种矿物质，可增强免疫力，利于身体恢复。 3.香蕉：富含钾元素，能预防肌肉痉挛，减轻骨折后的不适。 4.草莓：含有丰富的抗氧化物质，对伤口修复有一定帮助。 5.苹果：营养均衡，含有多种维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。 总之，骨折患者适当食用上述水果，对身体恢复有益，但水果不能替代药物治疗。同时，饮食应保持均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养的食物。
2024-11-12 23:26
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