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史东岳
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股骨骨折后，饮食的合理安排对康复至关重要。应注重摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、钙和胶原蛋白的食物，以促进骨折愈合和身体恢复。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，如鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐。 2. 维生素：维生素能增强免疫力，促进伤口愈合。多吃新鲜蔬菜和水果，像菠菜、橙子、猕猴桃等。 3. 矿物质：矿物质有助于维持骨骼健康。适当食用坚果、粗粮，例如杏仁、糙米。 4. 钙：钙是骨骼的主要成分。可通过喝牛奶、吃奶酪、虾皮等来补充。 5. 胶原蛋白：能增强骨骼韧性。猪蹄、牛筋等食物富含胶原蛋白。 总之，股骨骨折后的饮食要多样化、均衡，为身体提供充足的营养，促进骨折的良好恢复。但需注意，饮食调整只是辅助，还应遵循医生的治疗建议。
2024-11-12 23:03
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