长期手淫导致严重早泄、肾虚、硬度不够、失眠多梦等症状，可通过中药调理改善。调理方法包括改善生活习惯、适当运动、中药治疗、心理调节、饮食调理等。 1.改善生活习惯：减少手淫频率，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 2.适当运动：进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，增强体质。 3.中药治疗：可选用金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等，这些药物具有补肾固精、壮阳等作用，但需在医生指导下使用。 4.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 总之，通过综合调理，多数患者的症状可以得到改善。但需要注意的是，中药调理应在专业医生的指导下进行，同时要保持耐心和信心。

长期手淫一般选造成肾精气亏虚，之后表现出肾阴虚或肾阳虚或阴阳两虚，阴虚多有口干、盗汗、手心汗等症状。阳虚多有怕冷、夜尿多、肢体凉等症状，你只有硬度不够、早泄症状，因此还不能说有阴虚或阳虚。 肾精气亏虚我建议你长期服用金水宝

手淫时间过长，伴有早泄、硬度不够、失眠多梦等，考虑是不节制手淫，严重损伤肾功能引起的症状。建议去中医院做个检查，可以结合中药调理下，可以起到活血化瘀补肾益气的效果，需要及时戒掉手淫，要注意性生活的质量和卫生，不要过于频繁为宜。每天坚持两个小时的有氧运动，多吃些补肾益气的食物，增强自身体质和免疫力为好。