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许宗彦 主治医师
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女性痛经时，可通过保暖、调整饮食、适度运动、药物治疗、心理调节等来缓解，必要时及时就医。 1.保暖：使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.调整饮食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热汤、热粥等。 3.适度运动：进行轻柔的瑜伽、散步等运动，有助于放松身体，减轻疼痛。 4.药物治疗：可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、元胡止痛片等药物止痛，但需遵医嘱。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重疼痛。 痛经可能由多种原因引起，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。
2024-11-11 07:10
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