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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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阳痿的调理方法包括改善生活习惯、心理调节、合理饮食、适度运动和药物治疗等。 1.改善生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒,减少对生殖系统的损害。 2.心理调节:减轻心理压力,避免焦虑、紧张等不良情绪,必要时寻求心理医生帮助。 3.合理饮食:多吃富含锌、维生素 E 等营养元素的食物,如坚果、海鲜、蔬菜等。 4.适度运动:如慢跑、游泳、深蹲等,增强体质,促进血液循环。 5.药物治疗:可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物改善症状。 总之,阳痿的调理需要综合多种方法,患者应保持积极的心态,坚持调理,并遵医嘱治疗。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
2024-11-12 04:17
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