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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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阳痿早泄是常见的男性性功能障碍,通过合理饮食能在一定程度上起到辅助改善作用。常见的有益食物包括韭菜、生蚝、羊肉、核桃、枸杞等。 1.韭菜:富含维生素 C、维生素 B1、尼克酸等营养成分,具有温中下气、补肾益阳的作用。 2.生蚝:含丰富的锌元素,有助于提高男性生殖系统功能。 3.羊肉:性温,能补肾壮阳,对肾阳不足引起的阳痿早泄有一定帮助。 4.核桃:含有多种不饱和脂肪酸和维生素 E,有益肾健脑的功效。 5.枸杞:有滋补肝肾、益精明目的作用,可调节身体机能。 饮食调理只是辅助手段,若出现阳痿早泄症状,应及时就医,明确病因,综合治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-11-11 08:12
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