吃哪些食物有助于改善阳痿_即问即答

吃哪些食物有助于改善阳痿

2024-11-10 13:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

吃什么能让阳痿好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

阳痿是男性常见的性功能障碍，通过饮食调理能起到一定的辅助作用。改善阳痿可适当多吃富含锌、维生素 E、精氨酸、蛋白质和优质脂肪的食物，如牡蛎、坚果、鳝鱼、牛肉、橄榄油等。 1. 富含锌的食物：牡蛎等贝类食物富含锌元素，锌对于维持生殖系统正常功能很重要，能促进睾酮的分泌，有助于改善阳痿。 2. 富含维生素 E 的食物：坚果类如杏仁、核桃等含有丰富的维生素 E，具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞，改善血液循环，对勃起功能有益。 3. 富含精氨酸的食物：鳝鱼等富含精氨酸，有助于一氧化氮的合成，促进血管扩张，增加阴茎血流，从而改善勃起功能。 4. 富含蛋白质的食物：牛肉等富含优质蛋白质，为身体提供必要的营养，维持机体正常功能，对性功能有一定的支持作用。 5. 富含优质脂肪的食物：橄榄油等富含优质脂肪，有助于调节激素水平，改善心血管健康，间接对阳痿的改善产生积极影响。饮食调理只是改善阳痿的一个方面，还需要综合生活方式的调整，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的心态等。如果阳痿症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2024-11-10 20:49

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳痿? 　　阳痿(勃起功能障碍)是指在试图性交时有50%以上的概率开始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中断。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿可以被分为一级和二级两类。一级阳痿患者是从未有过性伴侣但可以在其他状况下完成正常勃起，这种罕见的情况很难冶疗。二级阳痿是指患者最近有勃起障碍，但他在以往有过完整满意的性交。查看全文»

疾病症状：性交困难射精快感不明显

推荐医生 更多»