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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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饮食对于改善阳痿有一定的帮助，常见的有益食物包括富含锌的食物、富含维生素 E 的食物、富含精氨酸的食物、温热性食物以及具有补肾作用的食物等。 1.富含锌的食物：锌对于生殖系统健康至关重要，如牡蛎、牛肉、鸡肉等，可提高性功能。 2.富含维生素 E 的食物：像坚果、菠菜、鳄梨等，能促进性激素分泌，增强精子活力。 3.富含精氨酸的食物：海参、鳝鱼、泥鳅等，有助于改善血管弹性，增加阴茎供血。 4.温热性食物：如羊肉、韭菜等，有温肾助阳的作用。 5.具有补肾作用的食物：如黑豆、黑芝麻、核桃等，能滋养肾气。 总之，通过合理的饮食调整，可以在一定程度上辅助改善阳痿症状，但饮食调理不能替代专业的治疗。如果出现阳痿问题，应及时到正规医院就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-12 03:36
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