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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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患了阳痿不用过于焦虑,可从心理调节、改善生活习惯、适当运动、合理饮食、及时就医等方面着手应对。 1.心理调节:保持良好心态,减轻心理压力,避免紧张、焦虑等不良情绪,增强自信心。 2.改善生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜;戒烟限酒。 3.适当运动:如慢跑、游泳、深蹲等,增强体质,促进血液循环。 4.合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 5.及时就医:在医生指导下进行检查,明确病因。如因血管问题,可能使用*、他达拉非、伐地那非等药物治疗;若为内分泌失调,可能需要补充雄激素。 总之,阳痿是可以治疗和改善的,患者要树立信心,积极采取措施,遵医嘱治疗。
2024-11-11 23:40
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