老人骨质增生适合吃哪些保健品？_即问即答

老人骨质增生适合吃哪些保健品？

2024-11-11 15:15 点击扫描二维码更精彩

问题：

老人骨质增生吃什么保健品？

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

老人骨质增生可以考虑补充钙剂、维生素 D、氨基葡萄糖、胶原蛋白以及鱼油等保健品。但保健品不能替代药物治疗，且使用时应咨询医生。 1. 钙剂：如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，有助于维持骨骼健康，增强骨密度。 2. 维生素 D：能促进钙的吸收，常见的有维生素 D3 滴剂。 3. 氨基葡萄糖：对关节软骨有一定的保护作用。 4. 胶原蛋白：可以增加骨骼韧性。 5. 鱼油：富含不饱和脂肪酸，具有一定的抗炎作用，对缓解骨质增生引起的炎症可能有帮助。老人在选择保健品时要谨慎，建议先咨询医生或营养师，结合自身健康状况和饮食情况进行选择。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动对于改善骨质增生也非常重要。
2024-11-11 22:35

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