骨质增生适合按摩哪些穴位？_即问即答

骨质增生适合按摩哪些穴位？

2024-11-10 16:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

骨质增生按摩什么穴位？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

骨质增生是一种常见的骨骼疾病，通过按摩一些穴位可以在一定程度上缓解症状。适合按摩的穴位有足三里、肾俞、大椎、阳陵泉、委中穴等。 1.足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按摩此穴位可调节机体免疫力，增强抗病能力，对缓解骨质增生引起的疼痛有帮助。 2.肾俞：在第二腰椎棘突旁开 1.5 寸处。按摩肾俞穴能够益肾助阳，强腰利水，有助于改善骨质增生患者的腰部不适。 3.大椎：位于第 7 颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可振奋阳气，通络止痛，对颈部骨质增生有一定缓解作用。 4.阳陵泉：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。能舒经活络，对膝关节骨质增生引发的疼痛有缓解效果。 5.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。按摩委中穴可疏通经络，散瘀活血，减轻膝关节骨质增生的症状。按摩穴位只能作为辅助治疗手段，骨质增生患者还需注意休息，避免过度劳累。若症状严重，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-11 00:22

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