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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,痛经可以补充维生素和矿物质。钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。预防痛经的方法包括饮食均衡、补充维生素和矿物质、注意保暖、适量运动、穴位按摩等。祝你健康。
2018-08-15 21:25
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