痛经时按摩手上哪些穴位可缓解_即问即答

2024-11-10 13:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

痛经时按摩手上的什么穴位

回答1
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夏虎主治医师

四川省妇幼保健院

三级甲等

小儿心血管内科

痛经时按摩手上的穴位可以在一定程度上缓解疼痛，如合谷穴、内关穴、劳宫穴、后溪穴、中渚穴等。 1.合谷穴：位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩此穴能调节内分泌和平衡免疫系统，缓解痛经。 2.内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可调节气血，减轻疼痛。 3.劳宫穴：在手掌心，当第 2、3 掌骨之间偏于第 3 掌骨，握拳屈指时中指尖处。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神，缓解因痛经带来的烦躁。 4.后溪穴：微握拳，第 5 指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。按摩后溪穴能疏通经络，缓解疼痛。 5.中渚穴：在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第 4、5 掌骨间凹陷处。按摩中渚穴可调理三焦，缓解痛经症状。按摩穴位缓解痛经虽然有一定效果，但如果痛经严重，还需及时就医，查明原因，采取综合治疗措施。
2024-11-10 20:10

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