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赵蕾 医师
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痛经时顺利放屁，可通过调整饮食、适度运动、热敷腹部、按摩穴位、服用药物等方式。 1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动，有助于排气。 2.适度运动：如散步、瑜伽等，能增强胃肠蠕动，利于气体排出。 3.热敷腹部：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解腹部肌肉紧张，促进肠道蠕动。 4.按摩穴位：如足三里、中脘等穴位，适当按摩能改善胃肠功能。 5.服用药物：可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、多潘立酮片、木香顺气丸等药物，调节肠道菌群，增强胃肠动力。 总之，痛经时想顺利放屁，需要综合多种方法。同时，若痛经严重或排气困难持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-11 01:52
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