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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,痛经该补充维生素和矿物质。钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。少喝酒。部分女性在月经期间容易出现水肿,而酒精会加重这症状。所以尽量少喝酒,每日控制在1-2杯酒之间。祝你健康。
2018-08-24 10:05
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