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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,青少年痛经调理生活上注意调理做到有规律,平时生活要有规律,该睡则睡该吃则吃劳逸结合,保证充足的睡眠时间有利于身体降和改善脑神经的疲劳状态,学习负担过重的可适当减轻上些来,月经前3-4天吃容易消化的信物,多吃蔬菜和水果保持大便通畅以免因便秘,而造成盆腔充血加重痛经,不要参加过重的劳动和剧烈运动。祝你健康。
2018-08-19 16:41
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