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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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玫瑰花茶具有一定的调经止痛作用，要通过正确的泡法来缓解痛经，需注意水温、用量、搭配、冲泡时间和饮用频率等。 1. 水温：用 80 摄氏度左右的热水冲泡，能充分激发玫瑰花的营养成分。 2. 用量：每次取 5 - 8 朵玫瑰花为宜，过多可能影响口感和效果。 3. 搭配：可搭配红枣、枸杞、桂圆等，增强补气血的功效。 4. 冲泡时间：浸泡 5 - 10 分钟，让有效成分充分溶出。 5. 饮用频率：在月经前一周开始，每天饮用 1 - 2 杯。 正确泡制玫瑰花茶对缓解痛经有一定帮助，但痛经严重时应及时就医，查明原因，对症治疗。
2024-11-11 03:53
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