手臂腱鞘炎按摩哪些穴位可辅助治疗？_即问即答

手臂腱鞘炎按摩哪些穴位可辅助治疗？

2024-11-10 16:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

手臂腱鞘炎按什么穴位能帮助治疗？

回答1
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申兰阔医师

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手臂腱鞘炎可通过按摩穴位来辅助缓解症状，如合谷穴、阳溪穴、外关穴、阿是穴、曲池穴等。 1.合谷穴：位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩此穴能疏风解表、行气活血、通络止痛。 2.阳溪穴：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。刺激阳溪穴可清热散风、通利关节。 3.外关穴：位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。按摩外关穴有解表清热、通经活络的作用。 4.阿是穴：即腱鞘炎疼痛部位。通过按摩阿是穴能直接缓解疼痛。 5.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可清热解表、疏经通络。需要注意的是，穴位按摩只能作为辅助治疗手段，若腱鞘炎症状严重，还需及时就医，采取综合治疗方法，如休息、制动、药物治疗或手术治疗等。同时，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
2024-11-11 04:50

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