哺乳期腱鞘炎需注意哪些方面？_即问即答

哺乳期腱鞘炎需注意哪些方面？

2024-11-11 14:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

哺乳期腱鞘炎要注意什么？

回答1
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申兰阔医师

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哺乳期腱鞘炎需要注意休息、避免过度劳累、注意保暖、合理饮食、避免受伤等。 1. 休息：保证充足的睡眠，减少手部活动，避免长时间抱孩子或做家务。 2. 避免过度劳累：避免频繁重复同一动作，如长时间打字、织毛衣等。 3. 注意保暖：尤其是在寒冷季节，佩戴手套，防止手部受寒。 4. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 5. 避免受伤：在进行日常活动时，小心谨慎，防止手部受到外力撞击或扭伤。 6. 康复训练：适当进行手部的伸展和放松运动，有助于缓解症状。哺乳期女性患上腱鞘炎，应重视日常的护理和预防，若症状严重，需及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。
2024-11-11 18:42

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