长期心理紧张且更年期患焦虑症还能跳舞吗_即问即答

长期心理紧张且更年期患焦虑症还能跳舞吗

2024-11-11 14:51 点击扫描二维码更精彩

问题：

因为跳舞队有跳舞比赛，长期心理紧张，恰逢更年期，得了焦虑症，现在还能在原来舞队跳吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张娜医师

山东省中医院

三级甲等

妇科

长期心理紧张又处于更年期患上焦虑症后，是否还能继续在原来的舞队跳舞，需要综合考虑多方面因素，如病情严重程度、自身心理调节能力、舞蹈训练强度、社交环境以及治疗情况等。 1. 病情严重程度：如果焦虑症状较轻，通过适当的治疗和自我调节，能够较好地控制情绪和身体反应，或许可以继续跳舞。但如果症状严重，频繁出现心慌、手抖、呼吸困难等，可能不适合跳舞。 2. 自身心理调节能力：若具备较强的心理调节能力，能在面对压力和紧张时有效舒缓情绪，对继续跳舞较为有利。反之，则可能增加焦虑发作风险。 3. 舞蹈训练强度：高强度、高压力的训练可能加重焦虑，而较为轻松、舒缓的舞蹈训练可能影响较小。 4. 社交环境：舞队成员之间的关系是否和谐、支持，对焦虑症患者的情绪有影响。友善包容的环境有助于继续跳舞。 5. 治疗情况：正在接受规范治疗，且治疗效果良好，能稳定情绪，可能可以跳舞。若治疗效果不佳，应谨慎考虑。总之，在这种情况下能否继续在原来舞队跳舞，需要综合评估各方面因素，并在医生的指导下做出决定。同时，患者自身也要积极配合治疗，调整心态。
2024-11-11 16:03

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