跑步时小腿打软易跌倒，可能是肌肉疲劳、关节损伤、电解质失衡、神经系统问题、血管疾病等原因造成的。 1.肌肉疲劳：长时间跑步或运动强度过大，小腿肌肉过度使用，产生疲劳，导致力量不足，出现打软现象。 2.关节损伤：如膝关节半月板损伤、韧带拉伤等，影响关节稳定性，跑步时小腿受力不均，容易打软。 3.电解质失衡：大量出汗导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉正常收缩功能，引发小腿无力。 4.神经系统问题：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经病变，使神经传导异常，小腿肌肉控制不佳。 5.血管疾病：下肢动脉硬化、血管狭窄等，导致腿部供血不足，肌肉功能受限。 总之，跑步时小腿打软易跌倒的原因较为复杂。如果这种情况频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肌电图、电解质检测、血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

您好 考虑是缺钙缺钾引起的腿软等，与劳累，营养不良等有关的，最好到医院检查微量元素看看，避免劳累受风寒着凉，多晒太阳

病情分析：你好，你所说的这个情况应该是缺钙的原因导致的，缺钙容易出现这个现象，
指导意见：建议及时补钙治疗的