肛窦炎是一种常见的肛肠疾病，多因细菌感染、不良饮食习惯、肛门局部损伤等引起。对于长期反复发作且疼痛难忍的情况，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法来缓解。 1.改善生活习惯：保持肛门清洁，便后用温水清洗；避免久坐，适当运动；饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。 2.药物治疗：可使用抗生素如甲硝唑、头孢呋辛酯等控制感染；使用栓剂如太宁栓、普济痔疮栓等缓解症状；还可口服止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等减轻疼痛，但需遵医嘱。 3.物理治疗：采用红外线照射、微波治疗等，促进局部血液循环，缓解炎症。 4.坐浴治疗：用高锰酸钾溶液或中药坐浴，可减轻肛门局部炎症。 5.手术治疗：如果保守治疗效果不佳，病情严重，可考虑手术治疗，如肛窦切开引流术。 总之，肛窦炎患者应积极治疗，同时注意生活中的护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院肛肠科就诊。

你好，你说的这个情况属于肛门炎症，需要注意卫生的，温水坐浴治疗，饮食注意调理的，加强营养，可以肛门上药的，必要时进一步检查治疗。