脚腕扭伤后长时间未消肿且伴有疼痛、积液，可能与损伤程度、治疗方式、康复锻炼、日常护理及个人体质等有关。 1.损伤程度：若扭伤时韧带、肌肉等组织损伤较重，恢复时间会延长。严重的损伤可能导致局部血管、淋巴管受损，影响液体回流，造成积液和肿胀持续。 2.治疗方式：前期治疗方法可能不够全面或有效。除了中药包敷，可能还需要结合物理治疗，如热敷、超短波等，促进积液吸收。 3.康复锻炼：缺乏科学的康复锻炼，关节活动度受限，血液循环不畅，也会影响恢复。适当进行脚踝的屈伸、旋转等练习有助于消肿。 4.日常护理：受伤后未充分休息，过早负重行走或站立，会加重肿胀。同时，要注意抬高患肢，促进血液回流。 5.个人体质：有些人自身新陈代谢较慢，组织修复能力较弱，恢复时间相对较长。 总之，脚腕扭伤后长时间未愈需要综合考虑多种因素。建议继续在正规医院接受治疗，遵循医生的建议进行康复，注意休息和护理，以促进恢复。

现在的情况，可以拍片检查一下，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重，以免再次损伤

您好，这种情况要注意患处的软组织拉伤等原因造成的可能，以及膝关节炎等疾病造成的可能。注意对患处的保护，口服洛索洛芬胶囊、小活络丸等药物来进行治疗，意见建议：必要时到正规医院的外科进行诊治，如患处的光片的检查等。并且进行有针对性治疗。