19 岁出现因过度受压导致的筋骨疼痛，且持续数年，可能是软组织损伤、腰椎间盘突出、筋膜炎、坐骨神经痛、创伤性关节炎等原因引起。 1.软组织损伤：过度受压可导致脚部及臀部软组织损伤，引起疼痛。损伤后局部会出现炎症反应，产生疼痛。治疗上可通过休息、热敷、按摩等缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：长期不良姿势或外伤可能引发腰椎间盘突出。突出的椎间盘压迫神经，导致下肢及臀部放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、佩戴腰围等，药物可选择甲钴胺、塞来昔布等。 3.筋膜炎：长期受压、劳累等可导致筋膜炎，表现为局部疼痛。治疗以休息、物理治疗为主，如红外线照射等，必要时可口服美洛昔康、依托考昔等药物。 4.坐骨神经痛：多由腰椎疾病、梨状肌综合征等引起，坐骨神经受压或受损，出现沿坐骨神经走行的疼痛。治疗需去除病因，同时可使用维生素 B12、加巴喷丁等营养神经和止痛药物。 5.创伤性关节炎：过度受压损伤关节，可导致创伤性关节炎，出现关节疼痛。治疗包括减少活动、理疗，药物可选用氨基葡萄糖、对乙酰氨基酚等。 总之，出现这种长期的筋骨疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如 X 线、CT、磁共振等，以明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。

您好，您的情况可能属于腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛和不适感，意见建议：建议您针灸科就诊，可以做个腰椎磁共振，明确诊断和对症治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。祝您健康