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17 岁身高 173 骨骺线未闭,想长到 183 可行吗

我17岁,才173,骨骺线还未闭合,但我想长到183,您觉得可以吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史艺红 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    17 岁骨骺线未闭合,有长到 183 的可能,这取决于遗传、营养、运动、睡眠和心态等因素。 1.遗传:身高受遗传影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大。 2.营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:经常进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要,每天应保证 8 小时以上睡眠。 5.心态:保持积极乐观的心态,避免压力过大影响内分泌,从而影响身高增长。 总之,17 岁骨骺线未闭合,通过合理的生活方式调整,有希望增加身高,但最终能否长到 183 厘米无法确切保证。

    2024-11-11 00:17
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