出现做事时控制不住想象危险死法且情绪不稳定的情况，可能是心理压力大、焦虑情绪、抑郁倾向、精神障碍、脑部疾病等原因造成的。 1.心理压力大：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，从而产生异常的想法和不稳定的情绪。 2.焦虑情绪：对未来的过度担忧和不安，会使人的思维变得消极，容易出现危险的联想，同时情绪易激动。 3.抑郁倾向：长期的情绪低落，对生活失去兴趣，可能伴有自杀念头，情绪也较为脆弱和暴躁。 4.精神障碍：如强迫症、创伤后应激障碍等，可能导致反复出现不良想法，且难以控制情绪。 5.脑部疾病：某些脑部的器质性病变，影响神经功能，也可能引发此类症状。 如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助，如到精神心理科就诊。可以通过心理治疗、药物治疗等方法改善症状。常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但使用药物务必遵医嘱。

您好，无法集中注意力有很多种原因，比如疲劳过度、睡眠不好、情绪烦躁、神经衰弱等。很多人都是在长期的精神负担和心理压力下，导致身心俱疲，出现无法集中注意力的情况。你可以在日常生活中采用一些方法来缓解精神压力，舒缓情绪，从而缓解无法集中注意力的症状。比如音乐疗法、心理暗示法、倾诉法、运动法等等