女性吃哪些食物能有效预防卵巢癌？ _即问即答

女性吃哪些食物能有效预防卵巢癌？

2024-09-26 16:02 点击扫描二维码更精彩

问题：

女性吃哪些食物能有效预防卵巢癌？

回答1
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张翠娟主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

妇科

女性预防卵巢癌的饮食，包括清淡饮食、高纤维食物、富含微量元素食物等。 1. 清淡饮食：减少高乳糖及过多动物脂肪摄入，避免油腻。 2. 高纤维食物：多吃香菇、新鲜蔬菜等，促进肠道蠕动。 3. 微量元素食物：食用黄豆、海带、紫菜等补充微量元素。 4. 避免有害食物：不食烟熏、霉变、含亚硝酸盐食物，少吃油炸、辛辣、腌制食物。 5. 良好饮食习惯：不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。合理的饮食有助于预防卵巢癌，但不能完全杜绝其发生，还需定期体检。
2024-09-27 10:46

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