维生素C和维生素B哪个更具美白作用？_即问即答

即问即答

维生素C和维生素B哪个更具美白作用？

2018-08-16 14:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

维生素C和维生素B哪个更具美白作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林颖主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

维生素C和维生素B对皮肤都有一定作用，但美白效果有所不同。包括作用机制、适用肤质、补充方式、潜在副作用、与其他成分协同作用等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.作用机制：维生素C能抑制黑色素生成，维生素B参与新陈代谢。
2.适用肤质：维生素C适用多种肤质，维生素B对敏感肌改善可能更明显。
3.补充方式：可通过食物如柑橘类水果获取维生素C，通过谷物获取维生素B。
4.潜在副作用：过量补充维生素C可能引起胃肠不适，维生素B过量可能影响神经功能。
5.与其他成分协同作用：维生素C与维生素E协同美白效果更好，维生素B与烟酰胺搭配有一定作用。
综上，维生素C和维生素B在美白方面各有特点，可根据自身情况选择。
2018-08-21 19:52

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