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骨折患者通常可以吃扁桃仁，但要适量。扁桃仁富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对骨折恢复有一定帮助，不过也有一些需要注意的地方，如过敏、消化问题等。 1.营养成分：扁桃仁含有丰富的蛋白质，有助于修复受损组织；其富含的维生素 E 具有抗氧化作用，利于减轻炎症反应。 2.促进恢复：其中的钙、镁等矿物质，对骨骼的愈合有积极作用。 3.适量食用：过量食用可能加重肠胃负担，影响消化功能。 4.过敏反应：部分人可能对扁桃仁过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，这类人群应避免食用。 5.饮食均衡：骨折患者的饮食应多样化，除了扁桃仁，还应摄入蔬菜、水果、肉类等，以保证营养全面。 总之，骨折患者可以将扁桃仁作为营养补充的一部分，但要结合自身情况适量食用，同时保持均衡的饮食，促进骨折的良好恢复。
2024-11-10 23:35
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