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刚骨折一般是能吃苋菜的。苋菜富含维生素、矿物质等营养成分，对骨折恢复有一定帮助。骨折后的饮食需综合考虑营养均衡、促进愈合、避免影响恢复等因素。 1.营养均衡：骨折后身体需要充足的营养来修复损伤，苋菜中的维生素 C 能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 2.促进愈合：所含的钙、磷等矿物质有助于骨骼的修复和重建。 3.避免影响：苋菜不属于辛辣刺激性食物，不会对骨折部位造成不良刺激。 4.饮食搭配：骨折患者还应摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。 5.注意事项：但如果对苋菜过敏，则应避免食用。 总之，刚骨折时可以适量食用苋菜，但饮食要多样化，保证营养全面，同时遵循医生的建议进行治疗和康复。
2024-11-11 04:42
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