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脚踝骨折后不建议长时间久坐。久坐可能会影响血液循环、导致肿胀加重、肌肉萎缩、关节僵硬、影响骨折愈合等。 1. 血液循环:久坐会使下肢血液循环减缓,不利于骨折部位的血液供应,影响恢复。 2. 肿胀加重:骨折后局部会有肿胀,久坐会使血液回流不畅,加重肿胀程度。 3. 肌肉萎缩:脚踝长时间不活动,周围肌肉得不到锻炼,易发生萎缩。 4. 关节僵硬:缺乏活动会使关节灵活性下降,变得僵硬。 5. 骨折愈合:不利于骨痂的形成和生长,延长骨折愈合时间。 总之,脚踝骨折后应适当活动,避免长时间久坐。在医生指导下进行康复训练,促进恢复。
2024-11-10 22:24
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