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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晶 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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腘肌损伤初期，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛；48小时后，若无明显出血，热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速恢复过程。在采用热敷前，评估伤情，避免加重损伤，同时注意热敷时间和温度控制，以免造成烫伤。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-21 14:15
1.冷敷与热敷时机：损伤初期冷敷，48小时后无明显出血可转为热敷。
2.热敷作用：促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速恢复。
3.热敷注意事项：评估伤情，避免在出血或严重肿胀时热敷。
4.热敷技巧：控制热敷时间不超过20分钟，温度不宜过高，防止烫伤。
5.药物辅助治疗：可考虑使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药以缓解疼痛和炎症。
腘肌损伤治疗需结合冷热敷和适当药物，遵循正确的时机和方法，必要时寻求专业医疗意见。
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