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你好,关节扭伤24小时之内要冰敷,24小时之后要热敷,可以做下针灸,中频,拔罐治疗的,平常不要劳累过度,注意休息。也可以去看下中医,通过辨证论治中药调理的同时,要在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼,平常不要食用辛辣热气的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
2018-08-22 07:30
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