关节炎患者进行运动是否有益_即问即答

关节炎患者进行运动是否有益

2018-08-15 20:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

关节炎患者进行运动是否有益

回答1
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王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

关节炎患者是否适合运动，取决于病情阶段、关节状况、运动类型、运动强度和个人身体条件等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.病情阶段：关节炎活动期应卧床休息，减轻疼痛。症状缓解后，可逐渐进行适量运动。
2.关节状况：若关节损伤严重，运动需谨慎，选择对关节压力小的运动，如游泳。
3.运动类型：主动或被动的四肢伸展、屈伸运动较好，避免剧烈对抗性运动。
4.运动强度：要循序渐进，开始时轻度运动，逐渐增加强度。
5.个人身体条件：身体较好者可适当增加运动，体质较弱则需控制运动。
总之，关节炎患者在病情允许的情况下，合理选择运动方式和强度，有助于增强关节功能和身体抵抗力，但运动过程中如有不适，应立即停止并就医。
2018-08-22 15:19

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