-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
其他
内科
-
快速散步的话也是属于有氧运动来的有氧运动的话,其实在我们平时生活中的话有很多都是属于有氧运动,比如说踩自行车呀,慢跑呀,或者快跑啊,或者是游泳啊,都是属于有氧运动,还有一些爬山呢,也算是属于有氧运动来的,所以如果说您要做有氧运动的话,可以选择以上的运动项目都可以的,快速散步的话,其实平时要注意多热一下身,也就是说先活动关节,在进行快速的散步,这样会比较好。
2018-08-15 21:11
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣