包皮手术后 28 天，跑步后龟头出现烧疼、发红的情况，是否能继续跑步，需要综合考虑伤口恢复情况、运动强度、个人体质等因素。一般来说，如果症状较轻，且伤口恢复良好，适当调整运动方式和强度可能可以继续跑步；但如果症状严重或伤口存在异常，应暂停跑步。 1. 伤口恢复情况：如果包皮手术切口已经完全愈合，没有红肿、渗液等炎症表现，龟头的轻微不适可能是摩擦或运动刺激导致，调整运动方式后可以尝试继续跑步。 2. 运动强度：跑步强度过大可能会加重龟头的不适。应适当降低跑步速度和时间，避免过度劳累。 3. 个人体质：有些人术后恢复较慢，龟头较为敏感。这种情况下，需要更加谨慎，可先观察症状变化，再决定是否继续跑步。 4. 衣物摩擦：穿着过紧或不透气的衣物，可能会增加龟头与衣物的摩擦，导致烧疼发红加重。应选择宽松舒适的内裤。 5. 清洁卫生：术后龟头的清洁不到位，可能引起感染或炎症，导致不适。要保持龟头清洁干燥。 总之，包皮手术后出现龟头烧疼发红，需要仔细评估各方面情况。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下决定是否继续跑步及采取相应的治疗措施。

你好，现在下体有疼痛感，考虑为炎症刺激引起的，可以口服消炎药，要保持清洁，多喝水，饮食要以清淡 为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复的。