分解胆固醇有什么办法？
2018-08-08 14:36
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这两年一直胆固醇偏高，我想用食疗等方式分解降低胆固醇的含量，什么肉食也不敢多吃，平常就吃一点蔬菜，饭汤之类的，肉类吃的很少了，但是没有多大用处，请问分解胆固醇有什么办法？
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回答1
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孙世波 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝胆外科
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这两年一直单固醇偏高，是可以用食疗的方法来控制，你现在的饮食做的应该是比较好了，肉食类的尽量不吃，平时多吃一些蔬菜，还应该注意不要吃蛋类，奶油蛋糕之类的，鱼类以及动物的内脏也要尽量不吃的，这类食物含有较高的胆固醇，平时可以坚持运动，比如可以散步，短跑或者是游泳，都有助于分解体内的胆固醇。
2018-08-08 16:36
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