产后抑郁症如何调节?
病情描述:坐月子的时候是婆婆过来照顾的,可能是老辈人思想跟咱们不同,奶水不够也说,还嫌我不会弄孩子,月子可以说是没坐好,精神状态姐妹没都说差,担心自己患上产后抑郁,想问下产后抑郁如何调节?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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陈露露 副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
三级甲等
产科
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根据你对您问题的描述,考虑到你现在有一定的产后抑郁症表现,建议找到汉密尔顿抑郁症量表进行测试,可以进行一般的评价和判断。产后抑郁症有很多调节方法。例如,你可以与你的岳母或家人进行更多的交流和互动。不要把一些事情放在心里,这样会引起分歧,也容易引起心理抑郁,说很多事情可以处理,另外,你可以多和真心的朋友交流,多看一些相对轻松愉快的节目,看书有利于改进。
2018-08-07 14:58
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