总是烦躁害怕且有异常想法和行为是何因
我总是什么也不想做，心里和别烦躁，在别人眼里我是那种很阳光乐观的女孩，可我总喜欢把任何事情憋在心里，有时候自己一个人在房间，或者洗澡，我总是很害怕，感觉有神么东西，遇见一些事情，总是想着，没必要做，可我就会联想很多很多，如果不做，我会怎么样，我的家人会怎么样，就是有时候走路，手上的一张小纸片不小心掉了，犹豫中就算走了很远，也会回来捡起来，因为我怕，我联想的会变成真的，真的很害怕，自己坐电梯也很害怕出事怎么的，我没有他们说的那种幽闭恐惧症那么严重，但我也不知道自己有没有，不知道是强迫症还是什么，有时候心情烦躁就会掐自己一下或者怎么的，对了，有时候突然联想到不好的事情，我就突然会下意识的想到伤害自己就不会发生，不知道自己到底怎么了。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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这种情况可能由心理压力、性格因素、心理疾病、不良生活经历、大脑神经递质失衡等导致。 1.心理压力：生活中的各种压力，如学习、工作、人际关系等，可能使人产生烦躁、恐惧等情绪。长期处于高压状态，易出现心理问题。 2.性格因素：内向、敏感、追求完美的性格，可能更容易将情绪和想法憋在心里，产生过度担忧和联想。 3.心理疾病：如强迫症、焦虑症等，会出现反复的想法和行为，以及过度的担忧和恐惧。 4.不良生活经历：曾经遭遇过创伤性事件，如惊吓、虐待等，可能留下心理阴影，导致类似症状。 5.大脑神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡，影响情绪和思维。 出现这些症状应引起重视，建议及时寻求专业帮助，如到正规医院的精神心理科就诊。可通过心理治疗、药物治疗等方法改善症状。常见的治疗药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需在医生指导下使用。
2024-11-11 01:58
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