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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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强直性脊柱炎患者在家可通过简单的按摩手法来缓解症状，如肌肉放松、穴位按压、关节活动、热敷辅助、轻柔拍打等。 1.肌肉放松：用手掌轻轻揉搓背部、腰部及臀部的肌肉，每次 10 分钟左右，以缓解肌肉紧张。 2.穴位按压：按压肾俞、腰阳关、命门等穴位，每个穴位按压 1 分钟，可促进气血流通。 3.关节活动：缓慢活动脊柱关节，如前屈、后伸、侧屈等，每个动作重复 5 次，增强关节灵活性。 4.热敷辅助：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 分钟，有助于改善血液循环。 5.轻柔拍打：用空掌轻轻拍打背部和腰部，力度适中，持续 5 分钟，能放松肌肉。 需要注意的是，按摩只能作为辅助治疗手段，不能替代正规治疗。患者应定期到医院复查，遵循医生的治疗建议，保持良好的生活习惯。
2024-11-27 15:14
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
