颈椎病点按哪些穴位有效_即问即答

颈椎病点按哪些穴位有效

2024-11-27 11:47 点击扫描二维码更精彩

问题：

颈椎病点按哪些穴位好呢

回答1
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王庆松医师

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颈椎病患者可通过点按穴位来缓解症状，如风池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴等。 1.风池穴：位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处。点按此穴可改善脑部血液循环，缓解颈部肌肉紧张。 2.大椎穴：在第七颈椎棘突下凹陷中。刺激该穴位有助于疏通经络，缓解颈椎疼痛。 3.肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上。点按肩井穴能放松肩部肌肉，减轻颈椎压力。 4.天柱穴：在后发际正中旁开 1.3 寸处。按摩此穴对头痛、眩晕、颈项强直等症状有一定缓解作用。 5.后溪穴：微握拳，第 5 指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。点按后溪穴能通督脉，缓解颈部和上肢的不适。需要注意的是，穴位点按只能作为辅助治疗手段，如果颈椎病症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头。
2024-11-28 00:20

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