遗精后感到非常疲惫，是什么原因？_即问即答

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遗精后感到非常疲惫，是什么原因？

2018-07-26 13:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：遗精

问题：

遗精后感到非常疲惫，是什么原因？

回答1
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耿立果主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

遗精后感觉疲惫可能源于生理能量消耗、心理负担、睡眠质量下降、生活习惯不良或潜在的健康问题，如肾虚。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生理能量消耗：遗精过程中身体释放能量，尤其是夜间遗精可能打断深睡眠，导致第二天精力不济。
2.心理负担：对遗精现象的误解或焦虑，可能导致心理压力增大，进而影响精神状态。
3.睡眠质量下降：夜间遗精可能影响睡眠连续性，减少深度睡眠时间，使人醒来时感到疲倦。
4.生活习惯不良：过度劳累、饮食不当、缺乏运动等生活习惯问题，也可能加剧遗精后的疲惫感。
5.潜在健康问题：如肾虚，中医认为肾藏精，频繁遗精可能导致肾精亏损，表现为体虚乏力。
改善遗精后疲惫状况，建议调整生活习惯，保持充足睡眠，适当运动，必要时寻求专业医生评估是否存在肾虚等健康问题，并在指导下调理。
2018-07-26 15:29

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